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有效缩阴

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缩阴运动真的有效吗?亲身体验是否有效!

  现在的女性发现自己阴道松弛以后都会选择缩阴的,只不过选择的缩阴方式不一样罢了,现在比较流行的两种缩阴方法是缩阴运动和缩阴产品,那么缩阴运动真的有效吗?下面看一下我的缩阴经验就知道了。

  我阴道松弛是因为生育导致的,自从松弛以后和老公的房事就没有尽兴过,每次都是草草了事,而且中间还伴随着“噗噗噗”的声音,真的是非常的难受。为了摆脱这一局面我开始了缩阴之旅,在缩阴的前期我选择了缩阴运动中的提肛运动,下面告诉大家提肛运动怎么做的。

  1.平躺、双膝弯曲。

  2.收缩臀部的肌肉向上提肛。

  3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

  4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复再收缩。运动的过程中照常呼吸,保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,表示运动错误。

  5.提肛运动需要循序渐进的练习,需要的是我们持之以恒的坚持,提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到防治肛肠疾病、停止漏尿的效果。这项运动对促进性生活也有一定的帮助。

  以上就是提肛运动的步骤,想做的女性可以做。这个运动我坚持做了三个月,说句实话感觉到了一点紧致但是效果不是很明显的,我就放弃了,可是让我没有想到的是我辛辛苦苦做了三个月,还没有停多长竟然又反弹回去了,于是我就放弃了。

  这个方法不行于是我就开始考量缩阴产品了,毕竟松弛问题是需要解决的。在选择产品的期间我没有去相信什么“缩阴产品品牌十大排名”“缩阴产品前十名”“排名第一的缩阴产品”“缩阴产品效果排行榜”等这些榜单,而是去选择口碑好的产品,毕竟广告说的再好也没有使用者说的好。

  在口碑的调查过程中我发现了一款比较有名的缩阴产品,她是正规医药公司生产的千黛斯,她在市场上已经销售12年了,拥有非常好的口碑。通过她们官网进行了详细的咨询与了解,然后根据自己的情况订购了4个周期的产品,收到产品以后给了详细的使用方法,使用一个周期以后,阴吹的现象没有了,坚持使用完以后阴道已经完全紧致了,而且停用一年多了也没有出现反弹,真的是一款好产品。

  缩阴运动真的有效吗?答案是有的,但是效果不大,因此想要快速安全的紧致,还是选择国际知名缩阴品牌千黛斯比较靠谱的。

  
Baidu

缩阴方法,是一款2D魔幻题材MMORPG网游大作。从2001年盛大网络公司提供上市以后,其刺激的攻城战系统、行会战系统、丰富多样的职业打法吸引了大量的玩家进入,到今年已经累计了3000万玩家!游戏剧情讲述发生在上古时期玛法大陆的三龙卫带领人族抵抗魔族的艰辛历程。《缩阴方法》又称缩阴方法,是由广大缩阴方法源代码改编而来。由于源代码的泛滥,让缩阴方法行业呈现出百花齐放的盛世.
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