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缩阴的药

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如何运动缩阴?学习3个动作

不少的女性都有阴道松弛的现象出现,这会影响个人自信以及正常的夫妻生活,所以现在很多人都会研究如何缩阴,让自己变得更有魅力,小编曾经也做过了解,除了使用缩阴产品外,比较常用的就是缩阴运动了,如果你不知道如何运动缩阴,下面3个动作可以学学。

1、 走路缩阴法

在走路的过程当中,两只脚尽量并拢,收紧下身的肌肉,尤其是阴道的肌肉,每天坚持下来,很快就会发现阴道的位置开始紧致。张开双脚走路或者是八字型走路,对于缩阴没什么好处。

2、 坐着缩阴法

现在很多女性都会经常在办公室里面坐着,事实上,在这过程中也是可以练习缩阴。将双腿与屁股夹紧,做深呼吸。吸气时收缩肛门,每次坚持5秒钟,每次做十五组,每天坚持做3组以上。

3、 站立缩阴法

站立的时候,双脚站立微微张开,收紧屁股,收缩阴道,每天坚持15分钟左右,就可以达到很不错的缩阴效果。每天吃完饭可以站立进行缩阴,坚持上一个月就可以看到效果。

当大家学习了如何运动缩阴?应该会注意到效果比较缓慢,如果不想贻误缩阴的最佳时间,或者如果觉得阴道松弛情况特别严重,可以选择专业的缩阴产品来帮助阴道紧缩。

  
Baidu

缩阴方法,是一款2D魔幻题材MMORPG网游大作。从2001年盛大网络公司提供上市以后,其刺激的攻城战系统、行会战系统、丰富多样的职业打法吸引了大量的玩家进入,到今年已经累计了3000万玩家!游戏剧情讲述发生在上古时期玛法大陆的三龙卫带领人族抵抗魔族的艰辛历程。《缩阴方法》又称缩阴方法,是由广大缩阴方法源代码改编而来。由于源代码的泛滥,让缩阴方法行业呈现出百花齐放的盛世.
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