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但是,从来没有因为阴和过度全膀胱,膀胱炎,否则很容易导致疾病。...

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除了这些运动也可以一天1到2,盆底肌肉锻炼每10分钟。...

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吸气时,骨盆前推;...

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饮食应该是光,不要吃太多辛辣油腻的食物,除了保持健康的隐私,平时应注意用水清洁外阴,经常穿着内衣,减少细菌繁殖。...

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