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女性宫寒吃什么比较好?

  作为女人一定要注意保养子宫,不要让子宫出现受寒的情况。那么你知道女性宫寒吃什么比较好吗?下面千黛斯小编告诉你!

  1、乌骨鸡汤

  材料:乌骨鸡、茯苓、黄芪、当归。

  做法:先把乌骨鸡去毛去内脏后洗净;把茯苓、黄芪跟当归直接放入鸡肚子里面,用针缝合起来。把乌骨鸡直接放入砂锅,倒入适量的清水,用大火烧开后再转为小火炖煮。等差不多炖煮2个小时之后就可以放入适量的调味料搅拌均匀即可吃肉喝汤了。

  2、当归炖羊肉

  材料:羊肉、当归、生地黄、生姜、黄酒。

  做法:先把羊肉洗净切块,然后放入砂锅里面;当归跟生地黄也分别洗净切块,放入锅里;生姜洗净切丝后放入锅里,倒入适量的清水跟黄酒,用大火煮开后转为小火炖煮1个小时,最后再加入适量的调味料。

  3、益母草炖鸡汤

  材料:益母草、鸡、当归、生姜。

  做法:先把益母草洗净后切成段;然后放入锅里采用水煎煮的方式煎煮半个小时后去渣取汁。把鸡洗净后宰杀切成块;丹桂洗净切片;生姜洗净切片。把全部的材料都倒入益母草汤里面,注入适量的开始,然后用中火慢慢炖煮到鸡肉熟透即可。

  最后,千黛斯建议大家记住,千万不要吃生冷的食物,最好是要选择温热的食物来调理宫寒。

  
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